ルルミルクの原材料・成分・味を調査【口コミ】友利新先生おすすめルミナコイドとは

ルルミルクの商品情報

商品名	ルルミルク
内容量	200g
価格	4,000円(税込)
1日あたりの目安量	15～30g
1日あたりのコスト	300~600円
原材料	でん粉、イヌリン、大豆、小豆、グアーガム分解物、大麦抽出物、酒粕発行物、難消化性デキストリン、米ぬか、ガラクトオリゴ糖粉末、フラクトオリゴ糖、アカシア食物繊維
栄養成分表示 (100g中)	エネルギー：272カロリー たんぱく質：5.4g 脂質：3.5g 炭水化物：82.8g ナトリウム：0.026g
甘み	ほぼなし
販売者	東京都千代田区九段南1丁目5番6号 株式会社Smart Gut (スマートガット)

ルルミルクを販売している㈱スマートガットは、おなかの中の菌の状態を詳しく分析し、いきいきとした毎日をサポートする栄養補助食品やサービスを提供している会社です。

大学や医療機関との共同研究を通じて、最先端の科学で「おなかの中の環境」を分析するなど、実験やデータに基づいた科学的根拠(エビデンス)を製品づくりに活かしています。

原材料

ルルミルクの原材料

FODMAP食とは、小腸で吸収されにくく、大腸で菌のエサになる食べ物のこと。健康な方には栄養補給として取り入れやすい一方で、腸の状態や体調によっては合わないと感じる方もいます。

成分

パッケージに記載された成分が、１日の目安量15gあたりだったので、100gあたりになおして計算してみました。

味・飲み方

パッケージを開けてみると、少し茶色がかったきめ細かな粉末で、きな粉の香ばしい香りがやさしく広がります。

そのまま口に少し含むと、きな粉の風味があり、なめらかに口の中でなじむ感じです。

砂糖のような甘さはなく、きめ細かなきな粉を食べている感じで、とくに後味は残りません。

１日の目安は15g～30g、大さじ1～2杯分が目安になっています。200cc程度の水またはぬるま湯に入れて使用するように書いてあります。

こちらが、大さじの軽量スプーンで取り上げたところです。このスプーンに山盛り１杯が、およそ15ｇくらいでした。

ルルミルクを、あたたかいコーヒーに入れて飲んでみました。

砂糖を加えて飲む場合の感覚でたとえると、カップ１杯分の飲み物に対して、ティースプーン３杯程度を入れる量のイメージです。

こちらがルルミルクをコーヒーに入れたところです。パウダーがきめ細かいので、入れた瞬間にさっと溶けてしまいます。

コーヒーにきな粉の風味が加わって、きな粉ラテみたいな感じで、まろやかな味になりました。

ルルミルクは、コーヒーだけでなくコーンスープやスムージーなど、アレンジしだいで毎日の料理に使えます。

飲み物
水・スムージー・コーヒーなど
デザート
ヨーグルト・わらびもち・アイスなど
お料理
味噌汁・スープ・カレー・シリアルなど

ルルミルクが入っている袋には、丈夫なジッパーが付いているので、しっかりと密封できて便利です。

開封後は、冷蔵庫などの湿度が低い冷暗な場所に保管してくださいとありしたので、冷蔵庫に入れて使いました。

ルルミルクは１袋で２週間～1ヶ月分が目安となっています。200gの商品とは別に450gの大袋もあるので、毎日使う方におすすめです。

私の評価（ルルミルク）

安全性	5
機能性	4
コスパ	2