高純度オリゴ糖おすすめ10選！100パーセント純粋に近い市販品をチェック

2025年10月31日

[PR] イチオシ! オリゴ糖特集

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管理人

高純度で含有率の高いオリゴ糖をご紹介します。

ハカセ

厳密に言えばオリゴ糖100パーセントの商品はいくつもないが

ショ糖など原料の中に自然に含まれているものもあるから

『オリゴ糖原料100パーセント』と言い換えたほうがいいかもしれないな

管理人

それでは、『オリゴ糖原料100パーセント』の商品をご紹介していきます！

本記事まとめ

オリゴ糖を選ぶ際は、「どの種類を配合しているか」「どのくらい含まれているか」を確認することが重要
加えて、人によって体に合う種類が違うので、「複数種類配合のミックスタイプ」を選ぶと良い
上記選び方のポイントを踏まえたうえで、初めてのオリゴ糖選びに適したおすすめのオリゴ糖は、「カイテキオリゴ」と「はぐくみオリゴ」
これらの商品は、使って合わなかった場合、返金保証制度があるので購入しやすい

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粉末タイプのオリゴ糖は、水分が少なく純度が高い傾向にあります。一方、液体(シロップ)タイプのオリゴ糖は水分を含むため純度は低めですが、溶けやすく料理や飲み物に混ぜやすいのが特徴です。

オリGOでは、オリゴ糖103商品を実際に検証した体験や口コミを参考に、商品を紹介しています。特定の商品に偏らず、公平な情報をお届けできるよう努めています。※オリGOの記事はメインページのみ、一般内科医の成田亜希子先生に監修をいただいております。

高純度オリゴ糖おすすめ10選

　カイテキオリゴ

通常価格	3,065円
定期価格	2,452円～
内容量	150g（約1ケ月分）
オリゴ糖の種類	ラフィノース、ラクチュロース、フラクトオリゴ糖、イソマルトオリゴ糖、α-シクロデキストリン、乳糖
オリゴ糖含有率	ほぼ100%
1日あたりの目安量	1日5g
1日あたりのコスト	82円～
原材料	ラフィノース、ラクチュロース、フラクトオリゴ糖、イソマルトオリゴ糖、α-シクロデキストリン、乳糖、アカシア食物繊維、難消化性デキストリン、ショ糖
添加物	なし
カロリー(100gあたり)	210kcal
甘み度	砂糖の約25%
赤ちゃん	◎
妊婦さん	◎
販売会社	株式会社　北の達人コーポレーション

ポイント

日本で１番売れているオリゴ糖！
ブレンド数最大！6種類のオリゴ糖が摂れる
ほぼ100%の純度を誇る高品質・高純度のナチュラルオリゴ糖なので安心
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カイテキオリゴの特徴・成分を詳しく解説

　はぐくみオリゴ

通常価格	3,680円
定期価格	初回1,840円 2回目以降2,944円
内容量	150g（約1ケ月分）
オリゴ糖の種類	乳糖果糖オリゴ糖、ガラクトオリゴ糖、フラクトオリゴ糖、キシロオリゴ糖、ラフィノース
オリゴ糖含有率	オリゴ糖原料のみ使用
1日あたりの目安量	1日5g
1日あたりのコスト	98円
原材料	乳糖果糖オリゴ糖、ガラクトオリゴ糖、フラクトオリゴ糖、乳酸菌末(殺菌)、キシロオリゴ糖、乳酸菌(デキストリン、乳酸菌(殺菌))、ラフィノース、ビフィズス菌末(デキストリン、殺菌ビフィズス菌)
添加物	なし
カロリー(100gあたり)	276.8kcal
甘み度	砂糖の約30%
赤ちゃん	◎
妊婦さん	◎
販売会社	株式会社はぐくみプラス

ポイント

5種類のオリゴ糖＋3種類の乳酸菌のシンバイオティクス商品
赤ちゃんにも妊婦さんにも安心の自然食品
90日間の安心返金保証付き
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はぐくみオリゴの特徴・成分を詳しく解説

　ニチガフラクトオリゴ糖天然チコリ由来

価格	2,290円
内容量	1kg
オリゴ糖の種類	フラクトオリゴ糖
オリゴ糖含有率	97.5%
1日あたりの目安量	3~15g
1日あたりのコスト	6.9~34.3円
原材料	フラクトオリゴ糖粉末（ベルギー製造）
添加物	なし
カロリー(100gあたり)	221kcal
甘み度	砂糖の約30%
赤ちゃん	○
妊婦さん	○
販売会社	日本ガーリック株式会社

ポイント

天然チコリ（ベルギー産）由来のフラクトオリゴ糖
カロリーは砂糖の半分、甘みは約30%
残留農薬検査実施済みで安心

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フラクトオリゴ糖のおすすめ商品はこちら

№４　ビオネビートオリゴ

価格	4,320円
内容量	300g
オリゴ糖の種類	ビートオリゴ糖
オリゴ糖含有率	99.5%
1日あたりの目安量	小さじ2～6杯
1日あたりのコスト	144~432円
原材料	ビートオリゴ糖(国内製造)、ビート糖
添加物	なし
カロリー(100gあたり)	180kcal
甘み度	砂糖の約20%
赤ちゃん	○
妊婦さん	○
販売会社	株式会社ビオネ

ポイント

99.5%という高純度オリゴ糖
北海道産さとう大根100%使用

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№５　ラフィノース100

価格	2,940円
内容量	120g(2g×60ｽﾃｨｯｸ)
オリゴ糖の種類	ラフィノース
オリゴ糖含有率	100%
1日あたりの目安量	1~3スティック
1日あたりのコスト	49~147円
原材料	ラフィノース（ビートオリゴ糖）
添加物	なし
カロリー(1ｽﾃｨｯｸ2gあたり)	3.5kcal
甘み度	砂糖の約20%
赤ちゃん	◯
妊婦さん	◯
販売会社	株式会社マインド

ポイント

天然オリゴ糖のみを１００％使用した食品
原料は北海道特産の甜菜からとれたビートオリゴ糖100%なので安心

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№６　ニチガ北海道産ビートオリゴ糖

価格	2,140円
内容量	500g
オリゴ糖の種類	ビートオリゴ糖
オリゴ糖含有率	98%以上
1日あたりの目安量	1～5g
1日あたりのコスト	4.28~21.4円
原材料	ラフィノース98％、ショ糖（甜菜糖）2％
添加物	なし
カロリー	174kcal(100gあたり)
甘み度	砂糖の約22%
赤ちゃん	◯
妊婦さん	◯
販売会社	日本ガーリック株式会社

ポイント

北海道産てんさい100%使用
カロリーは砂糖の約2分の1
残留農薬検査も実施で安心

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№７　ニチエービートオリゴ糖

価格	1,880円
内容量	450g
オリゴ糖の種類	ビートオリゴ糖
オリゴ糖含有率	98%以上
1日あたりの目安量	2~10g
1日あたりのコスト	8.4~41.8円
原材料	ラフィノース(甜菜)、ショ糖(甜菜)
添加物	なし
カロリー(100gあたり)	172kcal
甘み度	砂糖の約20%
赤ちゃん	○
妊婦さん	○
販売会社	ニチエー株式会社

ポイント

北海道産てんさい100%使用
ラフィノース98％以上の高純度品
残留農薬検査実施済みで安心

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№８　原料屋のラフィノースオリゴ糖

価格	1,109円
内容量	100g
オリゴ糖の種類	ラフィノース
オリゴ糖含有率	98%
1日あたりの目安量	3ｇ
1日あたりのコスト	33円
原材料	ラフィノース(甜菜)、ショ糖(甜菜)
添加物	なし
カロリー(100gあたり)	175kcal
甘み度	砂糖の約20%
赤ちゃん	○
妊婦さん	○
販売会社	株式会社原料屋ドットコム

ポイント

北海道産てんさい100%使用
ラフィノース98％以上
湿気にくいので使いやすい

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№９　超オリゴ糖　高純度ケストース１００

価格	4,752円
内容量	5g×30包
オリゴ糖の種類	ケストース
オリゴ糖含有率	100%
1日あたりの目安量	1包(5g)
1日あたりのコスト	158円
原材料	ケストース
添加物	なし
カロリー(1包5gあたり)	10kcal
甘み度	–
赤ちゃん	◯
妊婦さん	◯
販売会社	株式会社トライビート

ポイント

善玉菌をサポートする最強のオリゴ糖”ケストース”100%

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№10　ニチガミルクオリゴ糖

価格	1,950円
内容量	200g
オリゴ糖の種類	ミルクオリゴ糖
オリゴ糖含有率	97％以上
1日あたりの目安量	3~4g
1日あたりのコスト	29~39円
原材料	ミルクオリゴ糖(乳糖)
添加物	なし
カロリー(100gあたり)	199kcal
甘み度	砂糖の約60％程度
赤ちゃん	◯
妊婦さん	◯
販売会社	日本ガーリック株式会社